Vous préparez un événement majeur, vous partez en vacances ou vous souhaitez simplement avoir un peu plus de contrôle sur votre cycle menstruel ? Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé pour les décisions importantes liées à votre santé. Cependant, certains aliments sont réputés pour avoir des propriétés naturelles pouvant retarder vos règles.
Découvrons certains d’entre eux et comment ils pourraient vous aider :
1. Le citron : Ce fruit riche en acidité pourrait affecter votre cycle menstruel. Consommer du jus de citron avec modération pourrait aider à retarder vos règles.
2. Le vinaigre de cidre de pomme : Souvent utilisé pour ses bienfaits pour la santé, le vinaigre de cidre de pomme est également considéré comme un moyen de retarder les règles lorsqu’il est consommé régulièrement en petite quantité.
3. La gélatine : Vous recherchez une solution rapide ? La gélatine est censée retarder vos règles pendant quelques heures à une journée. Dissolvez-la dans de l’eau et buvez rapidement pour obtenir les meilleurs résultats.
4. Le persil : Cette herbe contient de l’apiol, qui est réputé pour stimuler le flux menstruel. Cependant, en quantités contrôlées, il pourrait aider à retarder vos règles.
5. Les lentilles : Elles sont traditionnellement utilisées pour repousser les règles. Faites frire et broyez-les en poudre, puis consommez-les sous forme de soupe.
6. La pastèque : Les propriétés rafraîchissantes de la pastèque sont censées aider à retarder vos règles. C’est rafraîchissant, délicieux et cela pourrait bien fonctionner !
7. Les bananes : Riches en potassium et en vitamine B6, les bananes peuvent réduire efficacement la rétention d’eau et les ballonnements, retardant potentiellement vos règles.
8. Les lentilles : Consommées avec modération, les lentilles peuvent aider à retarder les règles en raison de leurs propriétés chauffantes.
9. Les cornflakes : Oui, même votre céréale du petit-déjeuner pourrait avoir un impact. Les cornflakes consommés en grande quantité sont réputés pour retarder votre cycle menstruel.
10. Le riz : Consommé en grande quantité, le riz pourrait avoir un effet retardateur sur vos règles. Il est un aliment de base dans de nombreux régimes, il s’agit donc peut-être d’une option facile.
Il est important de noter que ces aliments ont des effets différents sur chaque individu, et les résultats peuvent varier. Il est donc essentiel de bien comprendre votre corps et de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des décisions majeures concernant votre cycle menstruel.