L’évolution de l’amour : de la passion à la complicité
L’amour, ce sentiment universellement recherché et parfois mystérieux, peut-il être défini de manière précise ? Est-il simplement une question de chimie entre deux personnes ou évolue-t-il vers quelque chose de plus profond ? Personne ne connaît vraiment la réponse à cette question, mais les psychologues suggèrent que l’amour se déroule en cinq étapes distinctes.
Le modèle proposé par le professeur Arthur Aron explore le voyage de l’amour, des papillons dans le ventre à une destination encore inconnue. Chacune des cinq étapes offre une compréhension unique de la relation amoureuse.
Étape 1 : L’infatuation
Cette première étape est souvent appelée la « lune de miel » de la relation. Vous êtes totalement épris de l’autre personne, obsédé par son sourire, son rire et tout ce qui le concerne. C’est une période intense, excitante, mais malheureusement éphémère.
Cette sensation est alimentée par des hormones comme la dopamine et l’ocytocine, qui vous font ressentir une sorte d’euphorie. Malheureusement, cet état de grâce ne dure pas éternellement. Les papillons finissent par se poser.
Étape 2 : L’intimité
Après l’excitation initiale, vous entrez dans la deuxième étape : l’intimité. C’est là que vous apprenez à connaître l’autre personne dans ses moindres détails, avec ses défauts et ses qualités. Vous partagez vos secrets, vos rêves, vos peurs et vos vulnérabilités. Lentement, vous établissez une base de confiance et de compréhension, créant un espace sûr pour vous deux.
Cette étape, moins passionnée que la première, permet de développer une connexion plus profonde avec votre partenaire. Vous ressentez une forte attachement et une satisfaction profonde. Les moments intimes peuvent être moins enflammés, mais ils sont également plus gratifiants.
Étape 3 : La désillusion
C’est à ce stade que l’on commence à voir les choses telles qu’elles sont réellement. Les lunettes roses que nous portions au début de la relation disparaissent peu à peu.
Des différences d’opinions, d’habitudes ou même des incompatibilités plus importantes peuvent surgir. Nous voyons enfin notre partenaire sous un jour plus réaliste, avec ses imperfections et ses limites.
C’est une période mouvementée et malheureusement, de nombreuses relations ne survivent pas à cette troisième étape.
Étape 4 : L’engagement
Si votre amour survit à la troisième étape, félicitations ! Vous avez traversé la tempête et êtes entrés dans la quatrième étape : l’engagement.
Cette étape consiste à choisir l’autre personne et à construire un avenir ensemble. Vous faites face aux obstacles, vous en ressortez plus forts, sachant que vous pouvez affronter n’importe quoi en équipe. Vous êtes là l’un pour l’autre dans les bons et les mauvais moments, vous vous soutenez mutuellement. C’est un engagement profond qui va au-delà de l’individualité, où le « nous » prime sur le « toi » et le « moi ». Vous avez tous les deux décidé de faire en sorte que cela fonctionne, et cela a fonctionné.
Étape 5 : La complicité
Enfin, la cinquième étape de l’amour est la complicité. Après avoir franchi les étapes précédentes, vous atteignez un niveau de relation où vous vous comprenez presque instinctivement. Vous avez développé une complicité profonde et une confiance mutuelle. Vous vous sentez à l’aise l’un avec l’autre et partagez une véritable connexion émotionnelle.
Bien sûr, l’évolution du parcours de l’amour n’est pas linéaire, et chaque relation est unique. Les étapes peuvent prendre plus ou moins de temps selon les personnes. Certaines relations s’arrêtent à la phase de l’intimité, tandis que d’autres évoluent vers une complicité durable.
En fin de compte, il n’y a pas de recette magique pour l’amour éternel. Chaque histoire est différente et il est important de se laisser porter par le voyage. L’amour peut être une aventure passionnante, parfois tumultueuse, mais si vous êtes prêt à traverser les étapes et à vous engager, vous pourriez découvrir une complicité profonde et durable avec l’être aimé.